Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 87.09g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Haas Витамин с, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка, Квашеная Капуста, Минтай. Dinner: Картошка Вареная, Мираторг Колбаски Немецкие, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Other: Bootybar Апельсин Шоколад, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|