Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 44.60g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Самокат Каша Молочная Тыквенная. Lunch: Мёд, Молочные Горки Творог 5%, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Snickers Батончик, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Здравушка Кефир 3,2%, Егорьевский Хлебокомбинат Булочка с Изюмом, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Uncle Ben's Соус Терияки, Рестория Шеф Окорочок Куриный, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|