Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 64.98g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Мангал Салат. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Творожная Шарлотка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|