Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 49.14g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Russian Braised Turkey, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Творожная Шарлотка, Tini Вино. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|