Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 102.66g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. Lunch: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Coffee Like Капучино (300мл), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лавина Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Конти Конфеты Тими , Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|