Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 63.54g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Сахар, Сладкий Красный Перец, Беляш, Белая Корова Ряженка, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках . Lunch: Котлета Домашняя, Рагу из Кабачков. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гурман Слойка с Адыгейским Сыром, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Ромкор Ребрышки по-Техасски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|