Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 116.38g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Буренка Сливки 10%, Куриный Бульон. Lunch: Глобино Фарш Асорти, Barilla Filini Vermicelles, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Епикур Филе Куриное. Dinner: Bebe Джем Персик, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|