Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 82.74g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Льняное Масло, Капуста, Тефтели. Snacks/Other: Густав Горчица, Майонез (Низкокалорийный), Яичный Белок, Курица Вареная, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|