Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3346 kcal
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Fat: 183.05g | Prot: 135.35g | Carbs: 287.72g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Paneangeli Crema Chantilly, Dolciando & Dolciando Panini al Latte. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Leerdammer Emmental, Prosciutto Crudo, Delizie del Sole Pesto Ricotta e Noci, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Sapori Ricciarelli Pistacchio, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Actimel Actimel 0,1%. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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