Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 58.37g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Чай, Barilla Макароны Вареные, Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами. Dinner: Компот, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Snacks/Other: Банан, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Финики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|