Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 71.62g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Редис, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареное Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Постный Борщ. Dinner: Конфета, Чистая Линия Мороженое Кленовое С Грецким Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Конфета, Мария Печенье, Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|