Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 51.02g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Русский Хлеб Бургер с Куриной Котлетой. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Ritter Sport Шоколад Темный Миндаль и Киноа, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|