Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 65.42g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: Магнит Трюфель без Сахара, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе, Топтыжка Молоко 3,2%, Глазовская Птица Куриная Грудка, Ситно Хлеб Тостовый с Луком, Олейна Масло Растительное , Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: SPAR Филе Куриное Отварное, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Irina18's Weight History
|