Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 44.39g | Carbs: 40.21g.
Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Сыр Голландский, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|