Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 74.89g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Блины на Молоке, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, King Манго Сушёное без Сахара, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|