Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
115.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 92.80g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Магнит Салат Чука с Кунжутом. Snacks/Other: Snickers Minis, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|