Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 84.64g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|