Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 130.91g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Smart Formula Карамель без Сахара, С.Пудовъ Мука Миндальная . Lunch: Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Греческий Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|