Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 96.94g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Mr.Grapes Чурчхела , Икра Красная, Авокадо, Помидоры Черри, Екород Спельта , Яйцо, Оливки, Roshen Зефир Классический. Lunch: Икра Красная, Djigit Чурчхела с Грецким Орехом и Изюмом, Оливки, Апельсин, Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|