Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 68.88g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Дружба на Молоке, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Лента Треска под Маринадом, Картошка Вареная. Dinner: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|