Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 110.03g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овощи Гриль, Усольский Свинокомплекс Оладьи Печеночные. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кабачок, Куриное Филе, Сыр. Dinner: Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|