Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 71.99g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Капучино, Горячие Бутерброд, Яичный Омлет. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Рис Вареный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Капучино, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Печень. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|