Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 127.76g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Банан, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|