|
49,7
49,7
49,7
49,7
49,7
|
49.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 108.37g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Брокколи, Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное , Botanica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|