Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 89.04g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Antica Cantina Тортилла Cantina, Nas Kraj Горчица, Zlaty Syr Сыр Eidam 30%, Hollandia Selsky Jogurt, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lunch: Котлеты из Индейки, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Campo Largo Кускус. Dinner: Madeta Масло Máslo, Adriana Макароны Спиральки, Heinz Tomato Ketchup, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isida.86's Weight History
|