Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 67.95g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Лаваш, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Табрис Томаты Парниковые, Зеленый Листовой Салат, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Ашан Помидор, Кальмар Отварной, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Волжаночка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|