Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 82.21g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Папа Может Шпикачки Сочные, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Чебурек, Сыр, Макфа Макароны Томатные Отварные , Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Манго, Ашан Киви, Чебурек. Snacks/Other: Зеленая Линия Квас, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|