Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 71.39g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Сметана , Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Голубика, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Lunch: Кофе Латте, Ростер Хит Классический Денер, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками. Dinner: Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Чай, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Чай, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Dario Фруктовые Слайсы Яблоко Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|