Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 147.47g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Грудинка Свиная Жареная, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Lunch: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Курица Вареная. Dinner: Куриная Кожа, Пастораль Макароны, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валенсия, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dainekoal's Weight History
|