Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 38.33g | Carbs: 238.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яблонька Круассан с Шоколадом . Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Конфета, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Голден Яблоко , Меренговый Рулет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|