Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 52.89g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Oggo Соус Краснодарский, Оливковое Масло, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Халва, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Правило Салата Микс 2 Серджио, Пита-Сервис Пончики Донатсы с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. Dinner: Квашеная Капуста, Василева Слобода Масло Горчичное, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|