Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 78.17g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Lunch: Разносольников Перец Горький , Макфа Макароны Станичные Отварные , Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Smart Chocolate . Snacks/Other: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, KFS Капучино без Сахара, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|