Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 76.14g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальный Торт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Ветчина. Elevenses: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Морковь, Яйцо Куриное, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Мираторг Купаты Свиные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|