Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 102.99g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Шудашова Каша Полба, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Вязанка Ветчина из Индейки , Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кальве Майонез Легкий, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Фруто Няня Пюре Цыплёнок Говядина. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виктория Кабачки Запечённые, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Вареники с Картошкой , Сметана 15%, Наши Кулинары Суп Грибной, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|