Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 151.17g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко, Орехи Кешью, Курага, Магнит Апельсин, Яйцо, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Baytler Топленое Масло ГХИ, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Лук, Мистраль Гречневая Крупа, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка Охлажденное, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Monini Оливковое Масло, Планета Витаминов Овощи Весенние, ВкусВилл Хек Филе Порционное, ВкусВилл Мясо Мидий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|