Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 151.34g | Carbs: 262.42g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Фетакса, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо. Lunch: Эконива Молоко Цельное, Увелка Овсяная Каша с Черникой Доброе Утро. Dinner: Тушеные Овощи, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Green Ray Кукуруза Сладкая, Фрегат Тунец Натуральный, ТВХ Лепешка Тандырная, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_100's Weight History
|