Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 130.45g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Oreo Печенье, Epica Йогурт Клубника-Роза, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Апельсин, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самбери Мидии, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|