Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 67.65g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сельдерей, Мираторг Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Torres Бренди, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Коркунов Конфета, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Ehrmann Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|