Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 50.12g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Клюква, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Кабачки Тушеные, Форель на Пару, Джин с Тоником. Snacks/Other: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|