Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 56.17g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Черкизовский Сосиски. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Красные Помидоры, Яйцо, Цезарь Салат. Snacks/Other: Konti Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|