Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 99.89g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Мёд, Молочные Горки Молоко 1,5%, Сахар, Масло Сливочное (Молочные Горки) 72,5%, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Аленка, Савушкин Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Туров Град Горошек Консервированный, Пастораль Макароны. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Молочные Горки Молоко 1,5%, Огурец, Ганна Деликатес От Бабушки, Хлеб Салтановский Обычный (Домочай), Котлеты Курино-Свиные на Пару, Бабушкина Крынка Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде, Овсянка, Лидкон Хлопья Перловые. Snacks/Other: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|