Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 101.22g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Cream Nuvo Творог 9%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Петруха Балерон, Соседи Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Петруха Балерон, Огурец (с Кожурой), Соседи Хлеб Бородинский Формовой, Сырники без Сахара, Щука Жареная. Snacks/Other: Банан, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|