Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 54.78g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: NL International Каллоген, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Lunch: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Лососевая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|