Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 87.23g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Запеканка, Рулет с вишней. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Frutoteka Зефир Сливовый. Snacks/Other: Ермолино Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|