Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 49.06g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ретрит Тост с Омлетом, Томатами и Сыром. Lunch: Чай, Банановые Оладьи. Dinner: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiahaustova's Weight History
|