Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 57.54g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашний Очаг Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Домашний Очаг Плов с Говядиной. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|