Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 103.04g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: БМК Сосиски "Никольские", Блины с Творогом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Милград Творожный Сыр Классический , Банан, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Омлет с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|