Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 127.27g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: President Camembert, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|