Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 107.24g | Carbs: 303.02g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Epica Йогурт Ананас, Evolution Food Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ne Moloko Миндальное Молоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Evolution Food Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Помидоры, Авокадо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|