Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 30.18g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Гастроном Блины с Сыром, Кофе. Dinner: Ohla Сушеный Манго, Золотой Стандарт Пломбир, Болгарский Перец, Кухмастер Томатная Паста, Красный Яр Печень с Грибами, Образ Жизни Зелёная Гречка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Сила Традиции Свекла Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), МарС Rondo, Лента Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|